Norėdami gyventi gamtoje, pamirškite blogus įpročius, numeskite papildomų svarų ir pradėkite naują sveiką gyvenimą … Visa tai galima padaryti atvykus į VITALITY akademiją - sveikatos salą, esančią Latvijos užpakalinėje dalyje, 200 km iš Rygos.
Visiems pažįstama būsena po atostogų, grįžusi iš kurios supranti, kad skubiai reikia imtis savęs ir laikytis dietos. Tačiau VITALITY akademijoje, priešingai, atsikratysite antsvorio, kurį nešėte su didele našta ir nuo kurio seniai svajojote atsikratyti.
„VITALITY Academy“specialistai sukūrė unikalią sistemą, leidžiančią numesti svorio natūraliai, neišvarginant bado streikų ir nepakenkiant sveikatai. Procesas vyksta prižiūrint gydytojui: atvykus jums atliekamas būtinas tyrimas, gydytojas ir mitybos specialistas pateikia savo rekomendacijas. Kitą dieną registratūroje gausite savo dienos programą ir pereisite prie režimo, į kurį įeina penki valgiai per dieną ir fizinis aktyvumas - pratimai, „šiaurietiškas ėjimas“, vandens aerobika ir kt.
Režimas yra griežtas, tačiau jo laikymasis nėra kančia: pirma, esate toli nuo pagundų - jokių konditerijos parduotuvių ir neteisingų vakarienių su draugais. Alkoholis Akademijos teritorijoje neleidžiamas, ir apskritai jie stengėsi pašalinti viską, kas paprastai trukdo žmogui mesti svorį. Čia atvykusius žmones vienija vienas tikslas - numesti svorio. Todėl jus nevalingai įkvepia kitų sėkmės, ir tai motyvuoja jus siekti rezultatų. Draugiška ir profesionali komanda, dirbanti Akademijoje, visada pasiruošusi palaikyti ir padėti.
Antra, maisto sistema neįtraukia bado ir monotoniškos dietos. Meniu keičiasi kiekvieną dieną ir naudoja įdomius receptus bei produktus. Trečia, kiekviena diena Akademijoje alsuoja įvairia veikla: treniruotėmis, procedūromis, todėl nereikia nuobodžiauti. Komplekso teritorija užima 180 ha, tai vaizdingas išpuoselėtas miško parkas su tvenkiniais ir giraitėmis, pėsčiųjų takais, originaliomis skulptūromis, arklidėmis …
Pasivaikščioję po apylinkes, galite stebėti elnius, aplankyti vietinį šerno augintinį ar pasivažinėti žirgais. Eikite į pirties pastatą, išsimaudykite pieno ar alaus vonioje. Vakarais taip pat yra ką veikti: administracija organizuoja meistriškumo kursus - pavyzdžiui, dažo indus, rankdarbius - ir kitus renginius.
Neleidžiama išvykti iš Akademijos teritorijos be darbuotojo, kitaip administracija atsisako atsakomybės už rezultatą. Bet jei norite, iškrovimo (vadinamojo „kefyro“) dieną galite leistis į ekskursijas ir apžiūrėti šios Latvijos dalies lankytinas vietas. Apsilankykite pajūryje įsikūrusiame Liepojos uostamiestyje, pasivaikščiokite po Alsungos pilies griuvėsius ir apžiūrėkite vietos istorijos muziejų. O gal jums labiau patinka kelionė laivu - klausytis, koks vėjas kelia triukšmą ir jachtos girgžda …
Po savaitės tokio gyvenimo suprasite, kad esate įtrauktas į režimą, kad jūsų neišvargina alkis, bet kartu ir kilogramai dingsta. Skaičiai ant svarstyklių nustojo jaudinti ir didžiuotis įspūdingu rezultatu.
Jūs pajutote džiaugsmą, kad kūnas tapo lieknesnis, stipresnis ir lengvesnis. Išmokote valgyti teisingai, sužinojote naujų, įdomių, bet kartu ir paprastų receptų. Įgijo gerų įpročių, kuriuos dabar reikia įtvirtinti ir tęsti.
Tai bus kelionė, į kurią grįšite žvalūs, kupini jėgų ir sveikatos. Tarptautinė akademija VITALITY yra unikali vieta žemėje, kurioje žmonės mokomi gyventi naujai. Čia jūs ne tik numesite svorio, bet ir galėsite išmokti jį valdyti.
„Vitality Academy“svorio metimo programa grindžiama trimis ramsčiais:
1. Izoliacija
2. Penkis kartus subalansuota mityba
3. Fizinis aktyvumas / veido ir kūno procedūros
Apgyvendinimas
A ir B namai yra jaukūs apartamentai, kurie buvo pradėti eksploatuoti 2016 m. Kiekviename name yra 4 kambariai ir bendra svetainė, kurioje vakare galite pasėdėti ir išgerti arbatos su kaimynais namuose ar žaisti stalo žaidimus.
2016 metų birželį buvo pradėtas eksploatuoti naujas pastatas. Naujame pastate pirmame aukšte yra treniruoklių salė, baseinas, pastate taip pat yra sporto salė, kurioje vyksta draugiškos mini futbolo rungtynės. Sporto salėje galite žaisti krepšinį, tenisą ir bet kokias sporto varžybas.
Jei esate pasiryžę pakeisti savo gyvenimą, atsikratyti perteklinės apkrovos, pailsėti nuo miesto šurmulio ir turėti naudos sveikatai, laikytis visų mūsų centro specialistų nurodymų ir rekomendacijų, džiaugiamės galėdami jus pamatyti mūsų sveikų saloje gyvenimas VITALITI akademijoje.
KONTAKTAI:
LATVIJA (Ryga) +371 29994252 („WhatsApp“), +371 26511011
RUSIJA (Maskva) +7 985 766 49 84
Paštas: [email protected]
Mūsų vieta yra LejasRaķi, Lažas pagasts, Aizputes novads, LV-3456 LATVIJA.
Atstumas 185 km nuo Rygos link Liepojos
GPS (plat., Ilgas): 56.6982427, 21.638232
www.academyvitality.com
